你身上有班味吗?身躯疲惫,双眼无神,精神涣散。简单来说,就是“精血抽干,灵气耗光”的气质。如果还做着不适合的工作,和不喜欢的人共事身心都会起冲突,本性被压抑,气血经络都是拧巴的,长期以往人就会失去灵气。相反,如果做自己喜欢的事,就容易进入心流,所有的精神能量都向着一个方向,有序和谐,神就会养足。就像很多老中医90多岁了还能出诊,是因为将整个生命化为了大心流。.那么如何赶走班味呢?1. 工作时也要放松【手和脚】有些人身体和神都很紧,胆子小,敏感度高。一跟领导汇报,就肢体紧缩。 领导一让改材料,就血

中医告诉你,做不喜欢的工作真的会变丑

你身上有班味吗? 身躯疲惫,双眼无神,精神涣散。 简单来说,就是“精血抽干,灵气耗光”的气质。 如果还做着不适合的工作,和不喜欢的人共事 身心都会起冲突,本性被压抑,气血经络都是拧巴的,长期以往人就会失去灵气。 相反,如果做自己喜欢的事,就容易进入心流,所有的精神能量都向着一个方向,有序和谐,神就会养足。 就像很多老中医90多岁了还能出诊,是因为将整个生命化为了大心流。 . 那么如何赶走班味呢? 1. 工作时也要放松【手和脚】 有些人身体和神都很紧,胆子小,敏感度高。一跟领导汇报,就肢体紧缩。 领导一让改材料,就血压飙升。 这类人要训练自己对身体的觉察,可以试着在任何时候,【先把自己的手和脚放松】 学会一边做事情一边让自己处在放松的状态。 人放松的时候,气血和经络是运行通畅的,心也能不受力地解决问题。 . 2.强壮自己的内在主体 你是否总是在意同事的看法? 对方一句话一个眼神,你就患得患失。 遇到别人的嘲讽揶揄,生气却不敢表达,害怕冲突,害怕对抗。 如果常出现这种情况,是因为你的自我主体太弱了。 记住你是你自己的【主核】,他人只是npc,比他人更重要的是,你对你自己的看法。 当你内在的主体强大起来了,外界就微不足道了,你就不容易陷入质疑和内耗。 . 3. 补充日常能量 如果你是电脑办公,从早到晚要对着屏幕,经常感觉眼睛酸疼,能量不足,可以试试whc小金蛋鱼油。我从去年开始服用,已经吃了2盒了。鱼油胶囊是橙子口味的,吃完还有香味,每粒含600毫克Omega-3给大脑补能,很明显的变化就是眼睛舒服很多,早上醒来水汪汪的。成分额外添加了维生素D3 ,对无法经常晒太阳的打工人很友好~独立板状包装,塞包里也不占空间,卫生还不易氧化 . 4.午休要去大自然走走 打工人的最好出口,永远是自然!

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